2023年07月27日
7月27日（木）はスイカの日。
スイカの特徴である縦の縞模様を綱（つな）に例え、７月２７日を「なつのつな」（夏の綱）の語呂合わせで制定されました。 スイカには疲労回復、むくみが取れる、熱を冷ますなどの効果があり、夏の食べ物として最適です。
とのことで、
旬の食材を食べることで、効率よく栄養を補給できます。
また、今日は『ニキビケアの日』でもあるそうです。
私は常日頃から、紫外線を欲張って浴びておりますし、
思”旬”期のため特に注意が必要です。
今日は早速、プ〇アクティブを肌へ塗りこみたいと思います。
さて、猛暑が続いておりますが、皆様はいかがお過ごしでしょうか。
夏の時は、冬がいいなぁ
と思い、
冬の時は、夏がいいなぁ
と、『ないものねだり』をするものです。
私だって、あんな美肌があれば！…
ないものをねだるのではなく、
現実をしっかり受け止め、
現実（今）をしっかりと楽しみたいと思います。
体への栄養だけではなく、
『心のビタミンと心のケアを』
それでは、ご自愛くださいませ♪